А. Яранова
1. Эй, просыпайся, не ленись,
Подтянись и улыбнись.
Выходи, как на парад,
Мульт-зарядка ждет ребят.
Раз, два, не зевай,
Вместе с нами повторяй.
Три, четыре, шире шаг,
Делай с нами вот так.
2. Чтоб здоровым быть сполна,
Физкультура всем нужна.
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Раз, два, не зевай,
Вместе с нами повторяй.
Три, четыре, шире шаг,
Делай с нами вот так.
3. Эй, чтоб успешно развиваться,
Нужно спортом заниматься.
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Вместе с вами мы, ребятки,
Будем делать мульт-зарядку.
Не формат - стоять на месте,
Повторяйте с нами вместе.
4. Встанем прямо, ноги шире,
Руки вверх на три-четыре,
Руки вниз и корпус тоже,
На гимнастику похоже.
Раз, два, не зевай,
Вместе с нами повторяй.
Три, четыре, шире шаг,
Делай с нами вот так.
5. Хей, чтоб дыханье крепким было,
Надо прыгать что есть силы.
Будем прыгать высоко,
Как кузнечики легко.
Вот отличная картинка -
Мы как гибкая пружинка!
Пусть не сразу все дается -
Поработать нам придется.
6. Чтоб проворным стать атлетом,
Важен бег зимой и летом.
Будем бегать мы на месте
Только дружно, только вместе.
Раз, два, не зевай,
Вместе с нами повторяй.
Три, четыре, шире шаг,
Делай с нами вот так.