Бегай (интерактивная зарядка)

А. Яранова, М. Опарин

1. Мы сидели на месте,
Немного устали.
А теперь мы все вместе
Уверенно встали.

Пусть бегут, пусть бегут,
Пусть бегут наши ножки
По полям, по лесам
И по длинным дорожкам.

Припев
Прыгай, прыгай выше выше
Оп, оп,оп.
Прыгай, прыгай,
Слышишь, слышишь
Топ-топ-топ.
Прыгай, прыгай
Веселее,
Не робей.
Прыгай, прыгай
Же смелее,
Эге-гей!

2. Мы сидели на месте
И были готовы,
Побежать, побежать
Вдоль по улице снова.
А когда, а когда
Мы устанем хоть раз,
Отдохнем, отдохнем,
Но, увы, не сейчас.

Интерактивная зарядка — удобный инструмент для взрослых, которые занимаются с детьми. Она помогает разнообразить занятия и развить координацию и моторику. Взрослые могут использовать зарядку для активных игр на улице и в помещении, включать упражнения в семейные занятия или уроки в начальной школе. Например, можно предложить детям повторять движения из песни или устроить веселые соревнования на ловкость и скорость.